Rügen-Heilkreide – ein faszinierendes Naturprodukt, das weit mehr ist als ein feines weißes Pulver. Mit einer eindrucksvollen Entstehungsgeschichte und vielfältigen gesundheitlichen und kosmetischen Eigenschaften inspiriert die Rügener Heilkreide seit Jahrhunderten die Menschen auf Rügen und darüber hinaus.

In diesem Beitrag werden die bemerkenswerte Geschichte und die vielfältigen Vorzüge der Rügener Heilkreide näher beleuchtet.

Alles Wissenswerte auf einen Blick

Rügener Heilkreide

Mehr als ein feines weißes Pulver ist die Rügener Heilkreide. Es handelt sich um ein Produkt der Natur, das aus einer langen und faszinierenden Geschichte hervorgegangen ist. Ein geologischer Prozess, der vor etwa 70 Millionen Jahren begann, hat die Rügener Heilkreide hervorgebracht.

Zu dieser Zeit war das Gebiet der heutigen Insel Rügen ein flaches Meer, in dem unzählige Kleinstlebewesen zu Hause waren. Diese Kleinstlebewesen bildeten Kalkschalen, die abgestorben auf den Meeresboden sanken und dort eine dicke, feine Schlammschicht entstehen ließen.

Im Laufe der Zeit wurde dieser Schlamm unter dem Einfluss von Druck und Temperatur zu festem Gestein – der Kreide – gepresst.

Durch tektonische Kräfte wurde die Kreide an die Erdoberfläche gehoben und erodiert, sodass die Kreidefelsen entstanden. So entstanden die berühmten Rügener Kreidefelsen. Sie ragen bis zu 120 Meter in die Höhe und bieten einen spektakulären Anblick.

Die Kreidefelsen gehören zu den Wahrzeichen der Insel Rügen und sind Teil des Nationalparks Jasmund. Die Kreidefelsen sind nicht nur geologisch, sondern auch geschichtlich interessant. Sie sind Zeugnisse der Vergangenheit, z. B. in Form von Versteinerungen von Meerestieren und Pflanzen.

Kreideklippen sind auch Kulturerbe, denn sie dienten Künstlern wie Caspar David Friedrich oder Ernst Moritz Arndt als Inspirationsquelle.

Vor allem aber sind die Kreidefelsen eine natürliche Apotheke, denn sie sind die Quelle der Rügener Heilkreide, die seit Jahrhunderten für ihre gesundheitsfördernden und kosmetischen Eigenschaften bekannt ist. Schon die Slawen, die ersten Siedler auf Rügen, hatten die Rügener Heilkreide als Heilmittel im Gebrauch.

Bielita“, weißes Gold, nannten sie die Kreide. Auch die Mönche des Klosters Bergen nutzten die Rügener Heilkreide. Sie verwendeten sie als Medizin oder Zahnpasta. Auch die Fürsten von Rügen schätzten die Rügener Heilkreide. Sie exportierten sie als Luxusgut.

Die Wirkung

Vielfältig und positiv für Körper und Haut sind die Wirkungen der Rügener Heilkreide. Die Rügener Heilkreide wirkt basisch, das heißt, sie neutralisiert überschüssige Säuren, die stress-, ernährungs- oder umweltbedingt entstehen können.

Die Rügener Heilkreide hat eine durchblutungsfördernde Wirkung, eine Anregung des Stoffwechsels und eine Unterstützung der Entgiftung. Außerdem wirkt sie entzündungshemmend, beruhigend und heilend auf die Haut.

Sie hilft bei Hauterkrankungen wie Akne, Neurodermitis oder Psoriasis, aber auch bei Muskelverspannungen, Gelenkbeschwerden oder Rheuma.

Je nach Art der Anwendung entfaltet die Rügener Heilkreide ihre Wirkung. Am bekanntesten ist das Kreidebad. Dabei werden etwa 500 Gramm Kreidepulver in warmem Wasser aufgelöst und 15 bis 20 Minuten darin gebadet.

Das Kreidebad hat eine entspannende, pflegende und reinigende Wirkung. Eine weitere Möglichkeit ist der Kreidewickel, bei dem eine Paste aus Kreide und Wasser auf die betroffenen Stellen aufgetragen und in ein Tuch eingewickelt wird. Die Kreidepackung lindert Schmerzen oder Entzündungen und wirkt gezielt auf die Problemzonen.

Zur Gesichts- und Körperpflege kann die Rügener Heilkreide auch als Peeling verwendet, als Maske aufgetragen oder eingecremt werden. Das Ergebnis ist ein sanftes Abblättern, Durchfeuchten und Glätten der Haut.

Die Zusammensetzung der Rügener Heilkreide aus Calciumcarbonat und anderen Mineralien wie Magnesium, Eisen oder Kieselsäure ist für die Wirkung verantwortlich. Diese Mineralien wirken sich positiv auf den Säure-Basen-Haushalt, auf die Zellfunktionen und auf die Bildung von Kollagen aus.

Auch das Wasser-, Schadstoff- und Bakterienbindevermögen der Rügener Heilkreide ist hoch. Sie kann daher zur Reinigung, Entgiftung und zum Schutz der Haut eingesetzt werden.

Bei der Rügener Heilkreide handelt es sich um ein Naturprodukt, das keine künstlichen Zusätze enthält. Sie wird daher sehr gut vertragen und ist nicht allergen. Sie hat keine Nebenwirkungen und kann von jedem Hauttyp angewendet werden.

Die Anwendung

Je nach gewünschter Wirkung kann die Rügener Heilkreide auf unterschiedliche Weise angewendet werden. Dabei werden etwa 500 Gramm Kreidepulver in warmem Wasser aufgelöst und 15 bis 20 Minuten darin gebadet. Das Kreidebad hat eine entspannende, pflegende und reinigende Wirkung.

Es trägt zur Regulierung des Säure-Basen-Haushalts, zur Förderung der Durchblutung und zur Glättung der Haut bei. Da ein Kreidebad eine angenehme Wärme im Körper erzeugt, ist es ideal für die kalte Jahreszeit.

Eine weitere Möglichkeit ist der Kreidewickel, bei dem eine Paste aus Kreide und Wasser auf die betroffenen Stellen aufgetragen und in ein Tuch eingewickelt wird. Die Kreidepackung lindert Schmerzen oder Entzündungen und wirkt gezielt auf die Problemzonen.

Sie kann bei Muskelverspannungen, Gelenkschmerzen oder Rheuma helfen. Aber auch Hautprobleme wie Akne, Neurodermitis oder Schuppenflechte lassen sich damit behandeln.

Zur Gesichts- und Körperpflege kann die Rügener Heilkreide auch als Peeling, Maske oder Creme verwendet werden. Das Ergebnis ist ein sanftes Peeling, das die Haut mit Feuchtigkeit versorgt und glättet.

Die Rügener Heilkreide wirkt entzündungshemmend, wundheilend und antibakteriell auf die Haut. Sie hilft bei trockener, sensibler oder reifer Haut, aber auch bei unreiner oder fetter Haut.

Zur Herstellung eines Peelings mit Rügener Heilkreide ist lediglich das Vermischen von etwas Kreidepulver mit Wasser erforderlich. Dann wird das Peeling mit kreisenden Bewegungen in die feuchte Haut einmassiert. Anschließend wird es mit lauwarmem Wasser abgespült.

Das Peeling hat eine Reinigung der Poren von Schmutz und Talg und eine Verfeinerung des Hautbildes zur Folge. Die Maske hat eine beruhigende, klärende und erfrischende Wirkung auf die Haut.

Etwas mehr Wasser als für das Peeling wird für die Herstellung einer Maske aus Rügener Heilkreide benötigt. Auf das gereinigte Gesicht auftragen und nach ca. 10 Minuten mit lauwarmem Wasser abspülen.

Eine fetthaltige Grundlage wie Mandelöl oder Sheabutter wird zur Herstellung einer Creme aus Rügener Heilkreide benötigt. Diese wird mit etwas pulverisierter Kreide vermengt und in einem sauberen Tiegel aufbewahrt. Die Creme wirkt feuchtigkeitsspendend, anregend, vitalisierend und faltenvorbeugend.

Gesunde Naturapotheke

Rügen-Heilkreide ist mehr als ein feines weißes Pulver – sie ist ein Naturprodukt mit einer spannenden Geschichte. Die Rügener Kreidefelsen sind durch geologische Prozesse vor ca. 70 Millionen Jahren entstanden.

Sie sind nicht nur ein beeindruckendes Wahrzeichen der Insel Rügen, sondern auch die Quelle der Rügener Heilkreide. Diese besitzt vielfältige gesundheitsfördernde und kosmetische Eigenschaften und hat sich seit Jahrhunderten als Heilmittel bewährt.

Quellen

• https://www.klinik-sellin.de/aktuelles/ruegener-heilkreide-ein-wundermittel-aus-der-naturapotheke
• https://www.swav-berlin.de/material-ausstattung/ruegener-heilkreide-reines-naturprodukt-zur-entspannung-und-praevention
• https://www.t-online.de/gesundheit/gesund-leben/id_59089420/ruegener-heilkreide-heilende-kraft-der-erde-erleben.html